Сезон марафонов в самом разгаре и вызвал жаркие споры о беге на длинные дистанции и о том, может ли он повлиять на сердце..

«У людей, которые пробежали много марафонов, в сердце есть небольшие мертвые зоны», — говорит Фредрик Нистрём (Fredrik Nyström), профессор и главный врач отделения внутренней медицины. Фредрик Нюстрём был приглашен в программу Nyhetsmorgon на телеканале TV4, чтобы поговорить о рисках бега . Он считает, что бег на длинные дистанции может оставить шрамы на сердце. Его участие подверглось критике со стороны влиятельных лиц в сфере фитнеса, в том числе и со стороны тех, кто считает, что это предупреждение пугает любителей спорта и может привести к более малоподвижному образу жизни среди людей, которым было бы полезно больше двигаться. Исследование, на которое ссылается Фредрик Нюстрём, касается экстремальных тренировок на выносливость. Но даже очень скромная доза физической активности, всего 15 минут в день, приносит значительную пользу для здоровья людей, ведущих малоподвижный образ жизни. Однако именно в тех случаях, когда речь идет о долгосрочных и экстремальных тренировках на выносливость, например, марафонах, ультрамарафонах, триатлонах Ironman и очень длинных велогонках, исследователи отмечают повышенный риск возникновения проблем с сердцем и повышенную нагрузку на сердечно-сосудистую систему.

Ссылка на дополнительный материал...

Полиция получает больше звонков о психических заболеваниях, чем когда-либо прежде, но у них нет времени реагировать на все. В 2024 году было более 50 000 звонков о людях с психическим кризисом. Это бо... Подробнее...