Оцените Ваши неудобства в связи с военно-санкционными событиями в России, Беларуси, Украине?

Не сильно чувствуется
Все стало хуже
Просто ужасно

Статистика голосований

Проект, он же виртуальный клуб, создан для поддержки
и сочетания Швеции и Русскоязычных...
Шведская Пальма > Информация > Новости в Швеции > Последняя шведская новость

Ученые из Стокгольма провели связь между качеством сна и субъективным возрастом.

28 марта 2024 г.
Специалисты из Стокгольмского университета рассказали, как качество сна взаимосвязано с возрастом и самочувствием..
Эксперимент с участием 429 человек в возрасте от 18 до 70 лет показал, что бессонница и общий дефицит сна заставляет человека чувствовать себя старше, чем есть на самом деле.

Исследования показали, что эти два показателя взаимосвязаны. Конкретнее, качество сна влияет на то, насколько человек ощущает себя молодым.

Ученые провели детальный анализ еще 186 человек которые спали две ночи по четыре часа и столько же по девять часов. Оказалось, что такие перепады во времени для отдыха заставили чувствовать себя старше на 4,4 года.

В оценку входит общее самочувствие, состояние организма, чувство бодрости. В итоге, субъективный возраст вследствие недосыпа превышает физический на 4,4 года.
<< Предыдущая К списку новостей Следующая >>

Поиск в новостях:
Ограничение по длине искомого слова - не менее 3 символов.
Расширенный поиск Показать / спрятать расширенный поиск по шведским объявлениям
Дополнительный поиск:
  в новом окне

  в новом окне

 
Все новости этого дня (2024-03-28):
Глава департамента операционной стратегии Volvo Эрик Северинсон рассказал, что компания выпустила свой последний дизельный автомобиль.
В 2005 году кандидат биологических наук Татьяна Павлова приехала в Стокгольм для реализации научного проекта, а в 2010 открыла русский любительский театр «АБЫРВАЛГ».

på svenska
Русско-Шведский словарь для мобильного телефона и планшета. 115 тыс слов
Что шведы пишут о русских? Что русские о шведах? Читайте.

В Стокгольме:

10:09 14 апреля 2024 г.

Курсы валют:

1 EUR = 11,458 SEK
1 RUB = 0,132 SEK
1 USD = 10,728 SEK

Рейтинг@Mail.ru


Swedish Palm © 2002 - 2024